継続できている
2012年 06月 04日
先週かな。 ダイエット、真剣に意識が切り替わって、まじめにやりだしたのは。
以来、ずっと、サラダと春雨スープ、牛乳といった食生活を送っていて。
だから、ちびっとだけだけど。
体重が落ち始めた。
きっかけがあった。
今年の4月に出会った人がいて。
その人は若いお医者さんなのだけれど、とても身体づくりに詳しい。
自身も、トレーニングをとても大事にしているとかで、ジムに行って体を鍛えるだけでなく、
食生活にも気をつかっているのだと聞かせてくれた。
そう。 だから、ダイエットを成功させたいと言った私にも、アドバイスをくれたのだ。
しかも、とても分かりやすい説明だった。
それだけなら、いつもの通り、3日坊主でダイエットが終わっていそうな所だったが、
一言、こう言われたのだ。
「頑張っていますか? 応援していますからね。」
なんか、人の優しさに、久しぶりに触れたような気持ちになり、
たかだダイエットの事だと言うのに、じ~んと来てしまったのだ。
あぁ。 そうだよな。 人の期待、人の好意。
それを裏切っちゃだめだよな。
そう思った。
したら、意識が真剣モードに突如切り替わり、以来、その人の励ましに応えなければという意識になった。
だから、真面目に頑張っている。
毎日、メニューを変えてサラダを食べ、お腹をいっぱいにするために春雨スープを飲み、
健康のために牛乳を飲んでいる。
もちろん、太り過ぎてしまったわたしの体重を戻すのには、1年とか、かかるのだけれど。
でも、すでに1週間以上続いているのなら、できそうな気がしている。
人の「誠意」に触れると、人はこうも変われるものなのか。
そんな変化に、自分でも驚いている。
以来、ずっと、サラダと春雨スープ、牛乳といった食生活を送っていて。
だから、ちびっとだけだけど。
体重が落ち始めた。
きっかけがあった。
今年の4月に出会った人がいて。
その人は若いお医者さんなのだけれど、とても身体づくりに詳しい。
自身も、トレーニングをとても大事にしているとかで、ジムに行って体を鍛えるだけでなく、
食生活にも気をつかっているのだと聞かせてくれた。
そう。 だから、ダイエットを成功させたいと言った私にも、アドバイスをくれたのだ。
しかも、とても分かりやすい説明だった。
それだけなら、いつもの通り、3日坊主でダイエットが終わっていそうな所だったが、
一言、こう言われたのだ。
「頑張っていますか? 応援していますからね。」
なんか、人の優しさに、久しぶりに触れたような気持ちになり、
たかだダイエットの事だと言うのに、じ~んと来てしまったのだ。
あぁ。 そうだよな。 人の期待、人の好意。
それを裏切っちゃだめだよな。
そう思った。
したら、意識が真剣モードに突如切り替わり、以来、その人の励ましに応えなければという意識になった。
だから、真面目に頑張っている。
毎日、メニューを変えてサラダを食べ、お腹をいっぱいにするために春雨スープを飲み、
健康のために牛乳を飲んでいる。
もちろん、太り過ぎてしまったわたしの体重を戻すのには、1年とか、かかるのだけれど。
でも、すでに1週間以上続いているのなら、できそうな気がしている。
人の「誠意」に触れると、人はこうも変われるものなのか。
そんな変化に、自分でも驚いている。
by carmdays
| 2012-06-04 18:56
| ダイエット