暮らしの中での思い事をつづります


by carmdays
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カムバック☆

スポーツジムに行ってきました☆


ヨガは中止して、バイシクルとランニングマシーンで、軽く運動。


その後、シャワーを浴びて、待ちに待った!ジャグジー!で、リフレッシュ&スッキリ!!!☆


外に出てみれば、涼しい空気^^

スタバの外のテラスで、お茶して夕涼み☆


あぁ~。 マイライフ、カムバック!♪  やったね^^!


木曜日の飲みで、真夜中過ぎに帰ってきたわたし。

木曜、金曜と、職場のぐだぐだに巻き込まれそうになり、疲弊したわたし。

土曜日は、朝からお出かけで、ぐったり疲れが取れなかったわたし。

その影響で、昨日は夜の8時に寝たにもかかわらず、今日は午後の2時30分まで起きれなかったわたし。


あぁ~・・・ なんて! ぐたぐたな4日間になってしまったの・・!!


だから、マイライフ、取り戻したかったのでっす!


スポーツジムに行って、いっぺんにマイライフが取り戻せました^^♪ イエイ!


スタバでお茶した後は、すぐそばにある中央図書館で、本を物色^^


5冊、良さそうな本をゲット♪^^☆


いまの歳とったわたしには、都心の夜の、しかもお酒が入る飲みの席は、

刺激が強過ぎるようですし、

ぐだぐだ不健康な過ごし方が、もう受け付けないようです。


めっきりおばちゃんですわね。


これから、ヨーカドーに行って、フロアをグルグル回って、暮らしを感じて来てみたいと思うし、

ちょっとお買い物してこようかと^^


その後は、ぐじゃぐじゃになってる洋服の整理整頓して、

明日の出勤準備して、

明日のスポーツジムに行く準備して、

ワシントンに居る友達と、ニューヨークに居る友達にメールして、

とーーーーーーーーっとと。 寝ちゃいます笑。


健康第一!

健全な暮らし、第一!


これが、ちっちゃい幸せを、たっくさーーーん!心に取り入れて、

快適な暮らしを過ごす秘訣だと思っています!☆
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by carmdays | 2012-07-22 17:50 | 日記