人気ブログランキング | 話題のタグを見る

暮らしの中での思い事をつづります


by carmdays
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

ながら食い

ダイエット本を読んでて、ながら食いって言葉を知った。


だらだら、だらだら、食べてることを、ながら食い。


ああ。 わたしだー。


朝、昼、夜の境目がなく食べてる・・・・・。


間食ともいうのだろうが、おおかた、ながら食いだ。


それさえ止めちまえば。


と、思った。


後、ダイエットには、朝食はいいらし。


きちんと、朝、パワーつけて、活動した方がいいらしい。


そうだよな。


そうだよな。


というわけで、おにぎり1個、食べるようにした。


これで、昼も馬鹿食いしてたら意味がない・・・・・・・・。


気をつけよっと。
by carmdays | 2013-04-30 15:33 | 日記